Покорили новый маршрут

18 декабря 2022, 11:37

Покорили новый маршрут

Покорили новый маршрут

Команда городского округа Шаховская приняла участие во Всероссийском чемпионате по фоновой ходьбе «Человек идущий»
Наш округ на соревнованиях представляли участницы клуба «Золотой возраст», который создан в Серединском Доме культуры в рамках реализации губернаторского проекта «Активное долголетие». В клубе состоят активные пенсионеры села. Они доказывают на деле, что возраст для физической активности не помеха.
В течение месяца команда из более чем 20 человек старались проделать как можно больше шагов, и при этом все результаты фиксировались в одноименном мобильном приложении по подсчету шагов «Человек идущий».
Соревнования проходили на системной основе в течение длительного периода времени, что приводит к формированию оптимального двигательного режима и привычки к ходьбе, как следствие, к увеличению количества людей, систематически занимающихся физической культурой и спортом.
Самой возрастной участнице Елизавете Николаевне Чибизовой 82 года. А вот жительница Середы Ольга Пудовкина и другие женщины занимаются скандинавской ходьбой уже несколько лет.
— Два раза в неделю наша группа занимается  скандинавской ходьбой, — делится Ольга Николаевна. — Мы  разминаемся, занимаемся на тренажерах, ходим по стадиону и окрестностям села, общаемся, заряжаемся здоровьем, прекрасным настроением и оптимизмом. Стараемся постоянно быть в движении.
Суть скандинавской ходьбы — передвижение с опорой на свежем воздухе. Польза в колоссальном оздоровительном эффекте, увеличение двигательной активности, укрепление здоровья. В среднем, за время марафона, серединцы проходили 280 тысяч шагов и больше. Самым результативным участником команды стала Зинаида Алексеевна Вьюнова, ее результат — 598 тысяч шагов. В итоге наша команда вошла в четвертую десятку среди полутора сотен команд пенсионеров со всей России. Все участники марафона получили именные сертификаты.
В Министерстве социального развития Московской области отметили, что чемпионат по фоновой ходьбе «Человек идущий» прошел уже в четвертый раз. Он еще раз подтвердил тот факт, что скандинавская ходьба остается одним из самых любимых видов активностей для наших пенсионеров.